Nếu bạn xoay xương sườn số 1 bên phải từ khớp ức sườn tới khớp sườn xương sống bạn đã có một cú backswing full trơn mượt dễ dàng .Nhưng để xoay đúng bạn cần phải xem kỹ hệ thống xương sườn và các cơ phục vụ cho việc xoay này trên Yoube nhé . Theo tôi xoay xương sườn số 1 bên phải để backswing là phương án tốt nhất.
Để chuyển trọng tâm ( hay sàng hông) về trước được dễ ,khi các bạn đã xoay xương sườn đế đốt sống cổ 1 ,nên xoắn lưng phải một chút để chuyển vòng lực từ xương sống cổ 1 xuống đỉnh của xương chậu phải.
Mong các bạn làm thử và cho ý kiến nhé.
Để chuyển trọng tâm ( hay sàng hông) về trước được dễ ,khi các bạn đã xoay xương sườn đế đốt sống cổ 1 ,nên xoắn lưng phải một chút để chuyển vòng lực từ xương sống cổ 1 xuống đỉnh của xương chậu phải.
Mong các bạn làm thử và cho ý kiến nhé.
