DÙNG HÔNG NHƯ THẾ NÀO ĐỂ SWING MẠNH HƠN?

[Diep Nguyen]

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SWING MẠNH HƠN?
Động tác chuyển tiếp từ backswing tới downswing là lúc mà rất nhiều người chơi golf để hụt mất lực đánh. Người chơi thường có xu hướng thả lỏng thân trên quá sớm và dùng cánh tay và vai quá sức, điều này ngược lại sẽ làm giảm tốc độ đầu gậy. Để tối đa hóa tốc độ cú swing và mở khóa thêm 15 tới 20 thước nữa, bạn cần vận thêm lực hông nhiều hơn khi downswing. Nếu bạn có thể dùng hông để “dẫn” cánh tay và vai trong cúdownswing, bạn sẽ có cú đánh công phá vượt luôn ông bạn đánh mạnh nhất nhóm.

Dùng hông để dẫn, chứ không phải cánh tay
Xoay vai xa hết biên độ có thể khi...

Bạn cần đăng nhập để xem đầy đủ nội dung bài viết. Đăng nhập hoặc Đăng ký.

 

[Diep Nguyen]

Nếu đầu gậy tiếp cận bóng trên đúng đường swing bên trong, lúc bàn tay đưa đến ngang tầm ngực khi downswing, cán gậy sẽ trông như chia đôi cẳng tay phải. Hai vai sẽ duy trì khoảng cách gần đường mục tiêu, và lúc này hông đã mở ra vài độ. Hông và vai càng di chuyển cách xa nhau thì khoảng cách mà đầu gậy phải di chuyển càng dài, tương ứng là lực đánh vào bóng càng mạnh. Hãy tập động tác xoay hông trước tiên này cho thuần thục và bạn sẽ tự tin đánh những cú mạnh.