Swing như Tiger Wood

[doanhuuhai]

I./ Các tư thế cần chú ý trong quá trình swing
1.) Tư thế vào bóng
a. Phần sau của hai vai hơi vượt quá ức của bàn chân.(đường thẳng phía trước bụng)
b. Xương cụt nằm gần hai gót chân.

​

2.) Tư thế bắt đầu đưa gậy ra sau - theo kiểu "One piece takeaway"
Giải thích một chút về one piece takeaway. Đây là động tác khởi đầu backswing, động tác takeaway tính từ vị trí gậy vào bóng đến vị trí gậy gần song song với mặt đất. Ở tư thế vào bóng, golfer giữ thẳng cánh tay, xoay vai để đưa dần gậy đến ngang hông, khi xoay vai thì tam giác tạo bởi 2 cánh tay và ngực không thay đổi. (hai tay di chuyển là do vai xoay). Trong khi đó thì cổ tay dần dần bẻ lên. Trong giai đoạn này...

Bạn cần đăng nhập để xem đầy đủ nội dung bài viết. Đăng nhập hoặc Đăng ký.

 

[doanhuuhai]

7. Tư thế hai hông mở khoảng 45độ hoặc nhiều hơn, vai mở khoảng 10-20 độ và nghiêng về bên phải.
a. Hai vai không nên “bắt kịp” hay vượt qua hai hông.
b. Từ phía mục tiêu nhìn lại xương sống của bạn nên uốn cong thành hình chữ S. (thay vì chữ C)
c. Đứng trước mặt bạn nhìn vào thì hông trái giữ nằm sau gót trái, gò má phải nằm sau 2 tay khi tác động vào bóng. Điều này có nghĩa là xương cụt đã di chuyển ra xa khỏi mục tiêu.
d. Cổ tay trái đã hơi khum lại với cẳng tay trái xoay để làm cho mặt gậy vuông góc với đường thẳng bóng và mục tiêu
e. Giữ khuỷu tay trái chỉa về phía mục tiêu.
f. Những cú swing gậy sắt thì cơ thể uốn cong về một bên ít hơn khi tác động vào bóng, cơ thể thẳng hơn một tý, ngược lại với cú swing của driver. Với gậy driver bạn sẽ uốn cong người sang bên trái nhiều hơn, điều này sẽ kéo phần trên của cơ thể lùi xa so với mục tiêu nhằm tạo góc “tấn công” vào bóng nông hơn.

​

8. Tư thế hai tay duỗi thẳng hoàn toàn và di chuyển đến vị trí Post impact (cách vị trí đặt bóng 60cm)

​

9. Măt gậy không lăn qua

​

10. Giữ gậy lại hay là tiếp tục lăn qua trái để kết thúc cú đánh?.

Với cách đánh Drive and Hold của Tiger, giai đoạn follow through thể hiện việc anh ta phải làm việc khó khăn như thế nào để dừng mặt gậy không cho lăn qua. Nó sẽ dễ hơn nhiều nếu chỉ lăn hai cánh tay và thả lỏng đến vị trí kết thúc nhưng nó sẽ không giữ được mặt gậy để tạo ra sự ổn định khi tiếp xúc bóng.

​

11. Gập cổ tay trái về sau với mặt gậy mở và kết thúc.

​

Hy vọng rằng với bài hướng dẫn này sẽ giúp cho moi người thấy được toàn cảnh của những yếu tố cần thiết để swing tốt hơn và swing giống như những vận động viên chuyên nghiệp. Tôi nghĩ là việc bắt chước cách swing của những vận động viên xuất sắc là điều rất tốt và hãy quên những kiểu swing lúc trước của bạn đi nhé.

Nguồn: www.aroundhawaii.com
Tác giả: Kelvin Miyahira
Bài viết đã được tác giả cho phép chuyển ngữ sang tiếng việt và được phép đăng trên diễn đàn golfviet.net
Dịch: Đoàn Hữu Hải.

 

[quang_otohonda]

Hic em mới tập đánh mà đau hết cả người!